Zapatillas Minimalistas para el Gimnasio y Crossfit
Nuestro catálogo de reviews de respetuosas para entrenar en el Gym
La alternativa es un calzado respetuoso que sacará lo mejor de ti.
SAGUARO CHASER SMART
Recomendadas para piernas y peso muerto
Ni Vans ni Converse. Estas son las mejores para desarrollar la musculatura de tus piernas, evitar lesiones y aplicar la mejor técnica al ejercicio.
Zapatillas Saguaro Para el GimnasioVibram V-Train 2.0
Recomendadas para piernas y peso muerto
Estas Vibram son para aquellos quienes le apetece algo un poco más premium, para transicionar al barefoot avanzado.
Zapatillas Vibram para el GymZapatillas Minimalistas para Crossfit
Todos estos modelos son unisex, valen tanto para mujer como para hombre.
Voovix Barefoot
Zapatillas Minimalistas para Todo (Trail, Running, crossfit...)
Si nunca has llevado calzado respetuoso, vale la pena ir poco a poco con versiones más transitivas.
Estas Voovix son muy asequibles e interesantes para alguien que empieza. Te gustará llevarlas para hacer crossfit.
Protegeran tus pies a la vez que ayudarán a que se fortalezcan.
VoovixZapatillas Minimalistas para Crossfit
Merrel Vapor Glove 6
Zapatillas minimalistas para llevar al Parque de Barras
En caso de que estés preparado o preparada, adelante, estas opciones son más minimalistas, ¡para que te pongas bien fuerte!
Estas zapatillas las encuentras también en zapatillas minimalistas para correr, pero son más que válidas para los más exigentes en crossfit.
Zapatillas Minimalistas Merrell Vapor Glove 6Zapatillas Minimalistas para barras y calistenia
Multiplica los beneficios practicándola con zapatillas minimalistas.
Merrel Trail Glove 7
Zapatillas minimalistas para llevar al Parque de Barras
Calidad altísima y todoterrenos. Te harán sentir el suelo, pero te protegerán contra caídas. Con buen agarre al suelo, sin peligro de deslizarte.
Estas zapatillas las encuentras también en zapatillas minimalistas para trail, pero son válidas para ir al parque de barras.
Merrel Trail Glove 7Vivobarefoot Primus Trail II
Zapatillas minimalistas PREMIUM para ENTRENAR INDOOR Y OUTDOOR
Estas zapatillas son un todoterreno. Y además súper elegantes para llevarlas sin problemas en un gimnasio, en las barras o donde quiera que entrenes.
La imagen es un 100%, y el rendimiento no se queda corto. Para el usuario exigente, lo tienen todo.
Vivo Barefoot Primus Trail II (hombre)Otras zapatillas minimalistas para el gym
Evita estos problemas entrenando con calzado minimalista
El calzado tradicional opresivo, presente en nuestras vidas desde la época de la revolución industrial puede acarrear varios problemas.
Sin llegar a
- Alteraciones en la morfología podal que comprometen su correcto funcionamiento.
- Reducción en la longitud del tendón de Aquiles, afectando la movilidad.
- Proceso inflamatorio en la fascia plantar, generando dolor y molestias.
- Compromiso de la postura corporal, afectando el equilibrio y la marcha.
- Incremento en la susceptibilidad a lesiones debido a la debilidad muscular, provocada por una amortiguación excesiva y otros factores.
- Impacto negativo en el desarrollo cognitivo de infantes y niños, crucial en sus primeras etapas de crecimiento.
- Disminución de la conexión con el ambiente natural, alejando al individuo de experiencias terrenales fundamentales.
El Calzado Minimalista previene
Entrenar con calzado minimalista mejora la percepción sensorial y la coordinación, fortaleciendo los músculos de pies y piernas mientras promueve una postura más natural.
Esta práctica no solo mejora la técnica de ejercicio, sino que también previene lesiones al fomentar una mecánica corporal adecuada.
Adoptar calzado minimalista simula un entrenamiento más natural, facilitando la adaptación a diversas superficies y entornos, desde el gimnasio hasta el aire libre, ofreciendo una experiencia de entrenamiento versátil y eficaz.